Sotto la superficie: esplorare il fenomeno del self-cutting in adolescenza

L’adolescenza è una fase tumultuosa della vita, caratterizzata da una serie di cambiamenti fisici, emotivi e psicologici. Durante questo periodo di transizione, molti adolescenti sperimentano una vasta gamma di emozioni intense e spesso conflittuali. Uno dei modi con cui alcuni adolescenti cercano di dare sfogo a queste difficili emozioni è il self-cutting. Con questo termine...

Affrontare gli esami universitari: l’importanza di un supporto psicologico

Il periodo degli esami universitari è stressante e può compromettere la salute mentale degli studenti. Il supporto psicologico è essenziale per affrontare ansie, depressione e burnout legati agli esami, migliorando così il benessere psicologico e le prestazioni accademiche. Attraverso la consulenza psicologica, gli studenti imparano a gestire l'ansia da prestazione, adottare strategie di coping e ottenere una prospettiva più equilibrata sull'importanza degli esami.