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Affrontare gli esami universitari: l’importanza di un supporto psicologico

Affrontare gli esami universitari: l’importanza di un supporto psicologico

Il periodo degli esami universitari è stressante e può compromettere la salute mentale degli studenti. Il supporto psicologico è essenziale per affrontare ansie, depressione e burnout legati agli esami, migliorando così il benessere psicologico e le prestazioni accademiche. Attraverso la consulenza psicologica, gli studenti imparano a gestire l'ansia da prestazione, adottare strategie di coping e ottenere una prospettiva più equilibrata sull'importanza degli esami.

Adolescenti e socialità online nell’epoca del Covid-19: opportunità o limite?

Adolescenti e socialità online nell’epoca del Covid-19: opportunità o limite?

Nell’epoca del Covid-19, gli adolescenti che soffrono di ansia sociale si trovano di fronte a un dilemma importante: generalmente, l'esposizione a situazioni sociali avrebbe un effetto benefico sui sintomi dell’ansia, tuttavia, in questo particolare periodo, tali situazioni si sono trasformate principalmente in relazioni online. Questo fenomeno rappresenta un’opportunità o un limite per gli adolescenti?